{"id":10526,"date":"2024-07-21T18:28:13","date_gmt":"2024-07-21T18:28:13","guid":{"rendered":"http:\/\/samanoticiasdurango.com\/?p=10526"},"modified":"2024-07-21T18:28:14","modified_gmt":"2024-07-21T18:28:14","slug":"como-preparar-el-jugo-de-jengibre-recomendado-por-deepak-chopra-para-bajar-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/samanoticiasdurango.com\/index.php\/2024\/07\/21\/como-preparar-el-jugo-de-jengibre-recomendado-por-deepak-chopra-para-bajar-de-peso\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo preparar el jugo de jengibre recomendado por Deepak Chopra para bajar de peso"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Deepak Chopra<\/strong>&nbsp;es autor de m\u00e1s de 90 libros que abordan temas como la&nbsp;<strong>autorrealizaci\u00f3n<\/strong>, la dicha, la plenitud y la salud. La revista Time lo ha destacado como una de las 100 personas m\u00e1s influyentes del mundo.<\/p>\n\n\n\n<p>Este conocido experto en&nbsp;<strong>medicina alternativa<\/strong>&nbsp;indica que el&nbsp;<strong>jengibre<\/strong>, con sus numerosas propiedades, puede ser un potente aliado en la reducci\u00f3n del sobrepeso. Esta recomendaci\u00f3n se fundamenta en el Ayurveda, un sistema de salud tradicional de la India con m\u00e1s de 4, 000 a\u00f1os de antig\u00fcedad.<\/p>\n\n\n\n<p>El Ayurveda postula que las enfermedades resultan del desequilibrio de la fuerza vital del cuerpo, o prana. El equilibrio de esta<strong>&nbsp;fuerza vital&nbsp;<\/strong>depende de la armon\u00eda entre las tres cualidades del cuerpo, llamadas doshas: vata, pitta y kapha, seg\u00fan Mayo Clinic.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando se trata de sobrepeso, para Deepak Chopra el factor m\u00e1s com\u00fan presente en la obesidad es un desequilibrio de Kapha (dosha que proporciona estabilidad y firmeza).<\/p>\n\n\n\n<p>El jengibre es un gran aliado para equilibrar este dosha y ayudar con la digesti\u00f3n y la purificaci\u00f3n del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo preparar el jugo jengibre<\/h2>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Este potente jugo ayuda a equilibrar los doshas (Imagen Ilustrativa Infobae)\" height=\"816\" width=\"1456\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/lKGV1y_dY-lanUMrNMX3QJUrId8=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/SGBW6CXOKJD4HFJTCYZRPSVMGU.jpg%20420w\" srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/lKGV1y_dY-lanUMrNMX3QJUrId8=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/SGBW6CXOKJD4HFJTCYZRPSVMGU.jpg 420w,https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/oVDPxUDMQ0AgSEz8WqBnnxDSLWI=\/768x432\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/SGBW6CXOKJD4HFJTCYZRPSVMGU.jpg 768w,https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/pq4lJanCi9pP1Zr_bZPVwGUNlZM=\/992x558\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/SGBW6CXOKJD4HFJTCYZRPSVMGU.jpg 992w,https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/2Cf2mB48OCNvlfgYFfiu5RvKiXs=\/1200x675\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/SGBW6CXOKJD4HFJTCYZRPSVMGU.jpg 1200w,https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/K6uzTwLHL6MkiHLbd8fBx9zxero=\/1440x810\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/SGBW6CXOKJD4HFJTCYZRPSVMGU.jpg 1440w\">Este potente jugo ayuda a equilibrar los doshas (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\n<p>Deepak Chopra menciona en su libro&nbsp;<em>Peso perfecto<\/em>, que Kapha es el dosha que rige la estructura y mantiene la<strong>&nbsp;estabilidad del organismo.&nbsp;<\/strong>Cuando una persona tiene un desequilibrio en este dosha es muy posible que presente problemas de sobrepeso.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan el experto, algunos alimentos, como el jengibre, pueden ayudar a reducir el Kapha en el organismo y si se ingieren, ayudar\u00e1n a cambiar el&nbsp;<strong>metabolismo&nbsp;<\/strong>a producir energ\u00eda en vez de grasa.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cSi los incorpora a su alimentaci\u00f3n, contribuir\u00e1 a alcanzar y mantener el peso ideal sin tener que contar calor\u00edas o sufrir una dieta inc\u00f3moda\u201d, menciona Chopra.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2.5 cent\u00edmetros de jengibre fresco<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bc de taza de agua<\/li>\n\n\n\n<li>Miel al gusto<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Preparaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Pele el trozo de jengibre fresco con ayuda de un cuchillo.<\/li>\n\n\n\n<li>Corte el jengibre en rodajas.<\/li>\n\n\n\n<li>Licue con el agua hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea.<\/li>\n\n\n\n<li>Endulce la bebida con miel al gusto.<\/li>\n\n\n\n<li>Beba antes de la comida.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es el ama y c\u00f3mo se relaciona con el sobrepeso?<\/h2>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Deepak Chopra es un reconocido autor que aborda temas de medicina alternativa (Reuters)\" height=\"1080\" width=\"1920\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/AyLUT7FsDIu0pmVJTcJtj7oazjg=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/Q4IAI2E565ES5BPJGT3C5S6AHI.jpg%20420w\" srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/AyLUT7FsDIu0pmVJTcJtj7oazjg=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/Q4IAI2E565ES5BPJGT3C5S6AHI.jpg 420w,https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/ed8TurGegppHXja-RxRziTlrSww=\/768x432\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/Q4IAI2E565ES5BPJGT3C5S6AHI.jpg 768w,https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/KSuuK0ro4EmN5MM-xu-c2wdvQEI=\/992x558\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/Q4IAI2E565ES5BPJGT3C5S6AHI.jpg 992w,https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/JV46UD4enz13RcQsQRiCCiCSsHM=\/1200x675\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/Q4IAI2E565ES5BPJGT3C5S6AHI.jpg 1200w,https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/S8LBjLvLxB3yKUZyFGdmnQsnLjQ=\/1440x810\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/Q4IAI2E565ES5BPJGT3C5S6AHI.jpg 1440w\">Deepak Chopra es un reconocido autor que aborda temas de medicina alternativa (Reuters)<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan el Ayurveda, las personas con sobrepeso cr\u00f3nico suelen tener&nbsp;<strong>problemas digestivos&nbsp;<\/strong>denominados \u201cama\u201d. Este t\u00e9rmino se refiere tanto a un concepto abstracto como a una sustancia material, descrita como blanca y pegajosa, que se adhiere a los canales de circulaci\u00f3n del cuerpo, incluyendo los de la sangre, la linfa y la energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Chopra menciona que el ama es un&nbsp;<strong>precursor de diversas enfermedades&nbsp;<\/strong>y s\u00edntomas observados com\u00fanmente en personas con sobrepeso, como letargo, falta de motivaci\u00f3n, h\u00e1bitos alimenticios err\u00e1ticos, comer compulsivamente y obesidad, ya que bloquea estos canales fisiol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n<p>Un ejemplo literal de ama es la pel\u00edcula blanca que a veces aparece en la lengua al despertar. Eliminar el ama es crucial para tratar desequilibrios fisiol\u00f3gicos y perder peso, dado que su presencia complica estos procesos.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, el Ayurveda menciona un producto positivo de la digesti\u00f3n llamado \u201cojas\u201d, que se considera el equivalente bioqu\u00edmico de la alegr\u00eda y el bienestar. Mejorar la digesti\u00f3n y eliminar el ama incrementa los ojas, lo que lleva a una mejor salud general.<\/p>\n\n\n\n<p>Los&nbsp;<strong>s\u00edntomas del ama&nbsp;<\/strong>son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Debilidad.<\/li>\n\n\n\n<li>Pesadez.<\/li>\n\n\n\n<li>Letargo.<\/li>\n\n\n\n<li>Baja inmunidad.<\/li>\n\n\n\n<li>Eliminaci\u00f3n irregular.<\/li>\n\n\n\n<li>Fatiga.<\/li>\n\n\n\n<li>Fluctuaciones del apetito, nivel de energ\u00eda y \u00e1nimo.<\/li>\n\n\n\n<li>Pel\u00edcula blanca en la lengua, especialmente por las ma\u00f1anas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Los&nbsp;<strong>s\u00edntomas de ojas<\/strong>&nbsp;son :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ligereza del cuerpo<\/li>\n\n\n\n<li>Excelente energ\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Fuerte apetito y digesti\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Inmunidad perfecta<\/li>\n\n\n\n<li>Fuerza y energ\u00eda f\u00edsicas<\/li>\n\n\n\n<li>Sensaci\u00f3n general de felicidad y bienestar<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para aumentar la<strong>\u00a0formaci\u00f3n de ojas y eliminar el ama,<\/strong>\u00a0es \u00fatil adoptar t\u00e9cnicas para<strong>\u00a0reforzar la digesti\u00f3n<\/strong>\u00a0y mantenerla fuerte de por vida, lo que puede requerir cambiar algunos h\u00e1bitos actuales para obtener beneficios claros y evidentes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Con informaci\u00f3n DE INFOBAE<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deepak Chopra&nbsp;es autor de m\u00e1s de 90 libros que abordan temas como la&nbsp;autorrealizaci\u00f3n, la dicha,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10527,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-10526","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nacional"],"jetpack_publicize_connections":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/samanoticiasdurango.com\/wp-content\/uploads\/JENGIBRE.jpg","featured_image_urls":{"full":["https:\/\/samanoticiasdurango.com\/wp-content\/uploads\/JENGIBRE.jpg",680,383,false],"thumbnail":["https:\/\/samanoticiasdurango.com\/wp-content\/uploads\/JENGIBRE-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/samanoticiasdurango.com\/wp-content\/uploads\/JENGIBRE-300x169.jpg",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/samanoticiasdurango.com\/wp-content\/uploads\/JENGIBRE.jpg",640,360,false],"large":["https:\/\/samanoticiasdurango.com\/wp-content\/uploads\/JENGIBRE.jpg",640,360,false],"1536x1536":["https:\/\/samanoticiasdurango.com\/wp-content\/uploads\/JENGIBRE.jpg",680,383,false],"2048x2048":["https:\/\/samanoticiasdurango.com\/wp-content\/uploads\/JENGIBRE.jpg",680,383,false],"chromenews-featured":["https:\/\/samanoticiasdurango.com\/wp-content\/uploads\/JENGIBRE.jpg",680,383,false],"chromenews-large":["https:\/\/samanoticiasdurango.com\/wp-content\/uploads\/JENGIBRE.jpg",680,383,false],"chromenews-medium":["https:\/\/samanoticiasdurango.com\/wp-content\/uploads\/JENGIBRE-590x383.jpg",590,383,true]},"author_info":{"display_name":"Redacci\u00f3n","author_link":"https:\/\/samanoticiasdurango.com\/index.php\/author\/jjsama13gmail-com\/"},"category_info":"<a href=\"https:\/\/samanoticiasdurango.com\/index.php\/category\/nacional\/\" rel=\"category tag\">NACIONAL<\/a>","tag_info":"NACIONAL","comment_count":"0","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/samanoticiasdurango.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10526","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/samanoticiasdurango.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/samanoticiasdurango.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/samanoticiasdurango.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/samanoticiasdurango.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10526"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/samanoticiasdurango.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10526\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10528,"href":"https:\/\/samanoticiasdurango.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10526\/revisions\/10528"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/samanoticiasdurango.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/samanoticiasdurango.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10526"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/samanoticiasdurango.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10526"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/samanoticiasdurango.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10526"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}