{"id":9267,"date":"2024-04-06T18:18:28","date_gmt":"2024-04-06T18:18:28","guid":{"rendered":"http:\/\/samanoticiasdurango.com\/?p=9267"},"modified":"2024-04-06T18:18:29","modified_gmt":"2024-04-06T18:18:29","slug":"forma-la-unam-centinelas-de-la-salud-mental-para-prevenir-el-suicidio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/samanoticiasdurango.com\/index.php\/2024\/04\/06\/forma-la-unam-centinelas-de-la-salud-mental-para-prevenir-el-suicidio\/","title":{"rendered":"Forma la UNAM centinelas de la salud mental para prevenir el suicidio<\/a>"},"content":{"rendered":"\n

Las muertes por suicidio aumentaron en M\u00e9xico. Mientras que en 2017 la tasa fue de 5.3 por cada 100 mil habitantes (6 mil 494), para 2022 la cifra ascendi\u00f3 a 6.3 (8 mil 123), es decir, mil 629 m\u00e1s, destac\u00f3 la coordinadora del programa \u201cCentinelas: Estamos contigo\u201d estrategia de prevenci\u00f3n dirigida a la comunidad universitaria, a cargo de la Facultad de Medicina (FM) de la UNAM, Cintia Melissa Salas Berm\u00fadez.<\/p>\n\n\n\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud refiere que la depresi\u00f3n es un trastorno de salud mental que afecta a cinco por ciento de la poblaci\u00f3n adulta en el orbe, y podr\u00eda trastocar las actividades cotidianas de las personas como las laborales escolares, familiares y, en el peor de los casos, orillar a quitarse la vida.<\/p>\n\n\n\n

Puntualiz\u00f3 que su identificaci\u00f3n temprana, la intervenci\u00f3n adecuada y el respaldo continuo son cruciales para reducir el riesgo de suicidio en quienes padecen esta alteraci\u00f3n. Si alguien muestra signos de ella o ideaci\u00f3n suicida, es fundamental buscar ayuda profesional de inmediato.<\/p>\n\n\n\n

La psic\u00f3loga universitaria mencion\u00f3 que ese organismo internacional considera que de las mujeres de 18 a\u00f1os y m\u00e1s, 16.3 por ciento declar\u00f3 sentirse con depresi\u00f3n durante m\u00e1s de la mitad o casi todos los d\u00edas de la semana, mientras que 9.1 por ciento de los hombres report\u00f3 esa condici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Te puede interesar: La depresi\u00f3n, un gran reto de salud mental en la pr\u00f3xima d\u00e9cada en M\u00e9xico<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Asimismo, de los individuos que carecen de redes de ayuda, 25.8 por ciento se sinti\u00f3 con ese padecimiento el mayor tiempo o casi a diario, a diferencia de aquellos que cuentan con respaldo, entre quienes el porcentaje disminuy\u00f3 a 12.6 por ciento.<\/p>\n\n\n\n

Sabemos entonces que la depresi\u00f3n es un factor de riesgo importante, pero cabe aclarar que no todos quienes la padecen o alg\u00fan otro trastorno de salud mental, presentan conducta suicida.<\/p>\n\n\n\n

Cambiar actitudes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En ese contexto, la especialista del Departamento de Psiquiatr\u00eda y Salud Mental de la FM explic\u00f3 que el programa universitario da un paso adelante en materia de prevenci\u00f3n de la conducta suicida, por medio de la capacitaci\u00f3n a trav\u00e9s de cursos de formaci\u00f3n de guardianes o centinelas.<\/p>\n\n\n\n

Con ello se pretende incrementar conocimientos, desarrollar habilidades y cambiar actitudes; se trata de un m\u00e9todo integral en el que intervienen docentes, directivos, administrativos y, por supuesto, alumnas y alumnos, enfatiz\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Mediante esta acci\u00f3n \u2013en sus modalidades autogestivo (el participante gestiona su propio aprendizaje) y sincr\u00f3nico (en tiempo real), ambos a distancia\u2013 se busca proporcionar el conocimiento y los instrumentos necesarios para que los participantes sean capaces de notar se\u00f1ales de alerta y factores de riesgo en integrantes de la comunidad universitaria (pero tambi\u00e9n en s\u00ed mismos), persuadir para que reciban atenci\u00f3n profesional y acompa\u00f1ar en el proceso.<\/p>\n\n\n\n

Salas Berm\u00fadez detall\u00f3 que lleva el nombre de Centinelas porque es una forma de decir: soy un guerrero que estoy contigo y te protejo; es decir, que de alguna manera te ayudar\u00e9 a encontrar atenci\u00f3n para tu salud mental. \u201cEsta labor, no te convierte en responsable directo de los otros, pero s\u00ed te brinda herramientas e informaci\u00f3n que pueden contribuir a salvar vidas dentro de la comunidad\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La experta refiri\u00f3 que detr\u00e1s de cada fallecimiento por esa causa, al menos 10 personas m\u00e1s lo est\u00e1n intentando; o bien, algunas lo realizaron en ocasiones y en alg\u00fan momento lo concretar\u00e1n. Los hombres se suicidan m\u00e1s que las mujeres \u2013aunque ellas lo procuran m\u00e1s\u2013 debido al tipo de letalidad de los medios que utilizan.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, el riesgo inicia cada vez a edades m\u00e1s tempranas; es triste leer de repente que un ni\u00f1o de cinco a\u00f1os tuvo una intenci\u00f3n y ni siquiera lo notamos, pues no contamos con mecanismos para detectar se\u00f1ales tempranas de alerta, dijo.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLo primero que hacemos en el curso es proporcionar a los participantes cifras en torno a estos y otros casos que pueden ocurrir en nuestras familias, los vecinos y en los compa\u00f1eros de clase, para crear conciencia de la gravedad y realidad\u201d, resalt\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con la experta, la salud mental es responsabilidad de todos, se quiera o no hacer un trabajo de centinela. Quienes han participado en la capacitaci\u00f3n pueden contribuir, mediante una especie de voluntariado, a elaborar una infograf\u00eda informativa para colocarla en un lugar visible. Por ejemplo, alumnas y alumnos participan con el desarrollo de materiales visuales y supervisados para redes sociales, podemos acudir a recibir informaci\u00f3n de medios confiables para tenerla a la mano si se requiere, etc\u00e9tera.<\/p>\n\n\n\n

\u201cRecordemos que venimos de una pandemia que afect\u00f3 a la salud y que ahora se est\u00e1 transformando en una epidemia de salud mental. Cuando los estudiantes regresaron a sus actividades presenciales hubo un desajuste emocional importante, ante ello necesitamos que haya ojos por toda la comunidad, de ah\u00ed el surgimiento de Centinelas, nuestros guardianes cuyo lema es \u2018Estamos contigo\u2019, para comunicar que no est\u00e1s solo, te acompa\u00f1o como necesites que te acompa\u00f1e\u201d, subray\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Ello significa, prosigui\u00f3, buscar juntos servicio de salud mental especializado; o bien, preguntar \u00bfc\u00f3mo vas?, \u00bfc\u00f3mo est\u00e1s?, \u00bfc\u00f3mo te has sentido? El entrenamiento proporciona los conocimientos para saber qu\u00e9 es lo que debemos notar, c\u00f3mo acercarnos y a d\u00f3nde canalizar a quien requiere atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Para ello, disponen de un directorio de servicios gratuitos cercanos en la p\u00e1gina web<\/em> https:\/\/centinelas.facmed.unam.mx\/<\/a>, aunque uno de los ejercicios es que elaboren el suyo, ya que tenemos participantes de distintas partes del mundo, por lo que se vuelve necesario que cada uno identifique los que est\u00e1n a su alcance, los tenga presentes y con informaci\u00f3n actualizada.<\/p>\n\n\n\n

Cuando empez\u00f3 la difusi\u00f3n del programa, personas interesadas de M\u00e9xico y del extranjero comenzaron a buscarnos, por lo que se abrieron m\u00e1s capacitaciones y se cre\u00f3 la modalidad autogestiva, que otorga la oportunidad de entrenar y formar a m\u00e1s guardianes de acuerdo con los tiempos disponibles de los interesados.<\/p>\n\n\n\n

Tenemos integrantes en Colombia, Argentina y Chile, por ejemplo, adem\u00e1s de diversas instituciones, escuelas y universidades del pa\u00eds quienes adoptaron el modelo ESPERA: Hablemos de suicidio, el cual detalla un proceso de seis pasos en la prevenci\u00f3n, que son Escuchar, Sentir, Preguntar, Esperanza, Referir y Acompa\u00f1ar.<\/p>\n\n\n\n

Fue creada por el Centro Especializado en Investigaci\u00f3n y Educaci\u00f3n Especializada en Tepic, y adoptada por el Departamento de Psiquiatr\u00eda de la FM para la formaci\u00f3n e intervenci\u00f3n de los Centinelas, con la participaci\u00f3n de psic\u00f3logos expertos en el manejo de la conducta suicida.<\/p>\n\n\n\n

A la fecha se han inscrito aproximadamente cuatro mil 200 individuos, de ellos 900 son graduados (concluyeron y recibieron constancia). Incluso, psic\u00f3logas del Centro Federal de Readaptaci\u00f3n Social Femenil Morelos, Cefereso 16, han tomado el aprendizaje que imparte la Facultad de Medicina, para posteriormente replicarlo con quienes est\u00e1n privadas de la libertad.<\/p>\n\n\n\n

La formaci\u00f3n de guardianes es una propuesta creada por la Asociaci\u00f3n Psiqui\u00e1trica Americana ante la escasez de personal especializado en salud mental en el mundo, el poco presupuesto que se dedica a ello y la creciente conducta de riesgo suicida.<\/p>\n\n\n\n

Se brinda en modalidad a distancia y tiene una duraci\u00f3n de ocho horas en general, dos sincr\u00f3nicas y seis autogestivas, las cuales se cursan en dos semanas; los participantes cuentan con clases grabadas, materiales de consulta y actividades de refuerzo. Los temas que se abordan son: prevalencia de la conducta suicida, conceptos generales, factores de riesgo y protectores, as\u00ed como se\u00f1ales de alerta.<\/p>\n\n\n\n

Los supervisores y creadores del Modelo ESPERA son los encargados de ofrecer la versi\u00f3n sincr\u00f3nica: Rodolfo Moreno Ram\u00edrez y Miguel Antonio Briones Cisneros, doctorantes en Psicolog\u00eda; est\u00e1n certificados como QPR (Suicide Prevention Gatekeeper, por el Instituto QPR), y cuentan con formaci\u00f3n en planificaci\u00f3n estrat\u00e9gica para la prevenci\u00f3n del suicidio por el Suicide Prevention Resource Center, en Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n

Para mayor informaci\u00f3n, consultar la p\u00e1gina electr\u00f3nica https:\/\/centinelas.facmed.unam.mx<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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